Somatic Experiencing®/SE™


«Das Bewusste denkt - das Unbewusste lenkt» (M.L. Möller)

Somatic Experiencing®/SE™ ist keine Psychotherapie, sondern ein körperorientierter Ansatz um  Blockaden, Stress und innere Verspannungen zu lösen. Somatic ExperiencinSE™ wurde von Dr. Peter A. Levine entwickelt und wird als Weiterbildung angeboten, die andere Therapieformen, wie Hypnosetherapie unterstützt.

 

Nach einem überwältigenden Erlebnis verlieren wir oft den Kontakt zu uns selber. Wir gehen sozusagen aus unserem Körper und verbleiben innerlich in der Starre oder im Schockzustand, was dazu führt, dass wir unser Leben nicht mehr in der ganzen Fülle erleben können. Oft kommen die Folgen eines solchen Erlebnisses oder Erlebnisse erst Jahre später an die Oberfläche, was sich dann durch plötzlich auftretende, meist unerklärliche Symptome zeigt.

 

Solche möglichen Erlebnisse sind sehr vielfältig: Schockerlebnisse, Unfälle, Operationen, physische und psychische Gewalt, Vernachlässigung, Trauer, Verlust eines Menschen, Geburt, schwere Krankheit, Übermittlung einer schweren Krankheit, Kündigung der Arbeit, Gefängnisaufenthalt, längere gerichtliche Auseinandersetzung, Naturkatastrophen wie Erdbeben oder Tsunami, Krieg und andere Erlebnisse, die uns innerlich aufgewühlt und überwältigt haben.

 

In den Sitzungen geht es vor allem darum, unser Nervensystem wieder in die Balance und in die innere Stabilität und Sicherheit zu bringen. Lesen Sie dazu den Artikel von Dr. Urs Honauer  «Vom Verlust der inneren Sicherheit» zum Artikel...

 

Es ist mir in diesem Zusammenhang auch wichtig zu erwähnen, dass nicht jedes schlimme Ereignis Nachwirkungen und unerwünschte Symptome verursacht. Es kann sein, dass zwei Menschen Dasselbe erleben. Der eine kann sein Leben wie gehabt weiterleben, der andere bleibt im Schock gefangen oder kollabiert und entwickelt Symptome, die sein Leben einschränken. Es geht also nicht primär um das Ereignis selber, sondern um das, was es mit uns gemacht hat. Das Ereignis dient uns vor allem als Einstieg in den Prozess. 

 

Mehr zu Jacqueline Erb's Werdegang und Kompetenzen finden Sie hier.

Bei Hypnosetherapien und bei Somatic® können keine Garantien zur Besserung oder ganzheitlichen Heilung hinsichtlich medizinischer Krankheitsbilder gemacht werden. Jedoch kann Hypnose und Somatic Experiencing® komplementär beigezogen werden. Sie dienen jedoch nicht als Ersatz ärztlicher oder psychologischer/ psychiatrischer Betreuung.

Jacqueline Erb ist Hypnosetherapeutin und Somatic Experiencing Practicioner. Sie ist keine Ärztin, keine Psychologin, keine Psychotherapeutin und keine Psychiaterin.

Sehen Sie, wie Dr. Peter Levine, der Begründer von Somatic Experiencing® mit einem Sportler nach einem Bike Unfall arbeitet.